A perda gestacional costuma ser muito dolorosa. Cada mulher tem uma experiência diferente, dependendo das circunstâncias de sua gravidez e do que este bebê significava em sua vida.

A perda pode ter ocorrido no início da gestação, no final ou pode ser mais uma dentro de uma sequência de perdas. A dor é muito particular, assim como as expectativas criadas sobre aquele bebê que não foram concretizadas.

De maneira geral, é comum que a mulher se sinta:

– Triste e chorosa: às vezes começa a chorar sem nenhum motivo óbvio;

– Chocada e confusa, especialmente se não havia nenhum sinal de alguma coisa errada;

– Paralisada: parece que não há nenhum sentimento;

– Com raiva, do que aconteceu, da equipe do hospital, de outras pessoas;

– Com inveja, especialmente ao ver outras mulheres e seus bebês;

– Culpada, pensando se pode ter sido a responsável pelo que aconteceu;

– Com um vazio: a sensação física da perda;

– Sozinha, especialmente se os outros não entendem;

– Em pânico ou fora de controle: sentindo-se incapaz de lidar com a vida cotidiana.

Familiares e amigos: como ajudar?

Para muitas pessoas, uma perda gestacional pode parecer menos importante do que uma perda depois que o filho nasceu. Subestimar a tristeza de uma mãe ou pai pela perda de um filho é cruel.

Para familiares e amigos, a primeira dica é: não subestime essa dor. Tenha uma atitude de respeito e empatia, permitindo que a pessoa viva este luto, sem apressá-lo.

A segunda dica é: não ignore o que aconteceu. Fale sobre o assunto, mesmo que tenha dificuldade em encontrar as palavras certas. Deixe que os pais saibam que você sente muito e que está lá para o que for preciso.

Você pode perguntar o que aconteceu, de forma direta, e mandar mensagens como: “Estou pensando em você” ou “Estou aqui para conversar, se você quiser”. Gestos simples que fazem toda a diferença. Se o bebê já tinha um nome, use-o quando se referir a ele. Ou, se não quiser usar as palavras, dê um abraço.

O que não fazer

• Não subestime a dor;
• Não ignore o assunto, como se nada tivesse acontecido;
• Não faça referências a futuras gravidezes, como “você ainda é nova, poderá ter outros filhos” ou “já estão tentando de novo?”;
• Não diminua o que aconteceu com frases tipo “pelo menos estava no começo da gravidez”;
• Não culpe a equipe ou a forma de parto escolhida, isso só agrava o sofrimento;
• Não apresse o luto, dizendo que os pais precisam superar logo a perda;

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